MBTI: 역사부터 현재까지, 검사 방법과 활용법1. MBTI란 무엇인가?MBTI(Myers-Briggs Type Indicator)는 인간의 성격 유형을 분석하는 심리 검사로, 사람들이 정보를 인식하고 의사결정을 내리는 방식을 이해하는 데 도움을 줍니다. MBTI는 네 가지 성격 차원을 기반으로 총 16가지 성격 유형을 분류합니다.2. MBTI의 역사와 발전1) 개발자와 기원MBTI는 20세기 초 **이사벨 마이어스(Isabel Briggs Myers)**와 그녀의 어머니 **캐서린 브릭스(Katharine Cook Briggs)**가 개발했습니다. 그들은 심리학자 **칼 융(Carl Jung)**의 성격 이론을 바탕으로 사람들의 성격을 분석하고자 했습니다.2) 발전 과정1920~1940년대: MBTI..
근육 떨림의 원인과 해결 방법, 예방법 정리우리 몸의 근육은 신경 신호에 의해 움직이는데, 가만히 있어도 팔 근육이 떨린다면 이는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 단순한 피로로 인한 생리적 떨림부터 신경계 이상과 같은 의학적 문제까지 여러 가지 요인이 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 팔 근육이 저절로 떨리는 5가지 주요 원인과 해결 방법, 예방 방법을 자세히 설명하겠습니다.1. 팔 근육이 가만히 있어도 떨리는 5가지 원인1) 근육 피로 및 전해질 불균형오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하거나 과도한 운동 후에는 근육이 피로해지면서 미세한 떨림이 발생할 수 있습니다. 특히, 근육을 정상적으로 움직이게 하는 전해질(칼슘, 칼륨, 마그네슘 등)이 부족할 경우 떨림이 심해질 수 있습니다.2) 스트레스..
AI로 이미지 생성하기: 무료 사이트 추천과 활용 가이드인공지능(AI)의 발전으로 누구나 손쉽게 이미지를 생성할 수 있는 시대가 되었습니다. 이번 글에서는 AI로 이미지를 생성할 수 있는 무료 사이트 5곳을 추천하고, 각 사이트의 특징과 장단점을 상세히 소개하겠습니다. 또한, AI로 생성한 이미지를 활용할 때 주의해야 할 점과 모범적으로 활용하고 있는 사이트 5곳을 함께 살펴보겠습니다.1. AI 이미지 생성 무료 사이트 5선1) Bing Image Creator특징: Bing Image Creator는 마이크로소프트의 검색 엔진인 Bing에서 제공하는 이미지 생성 AI로, OpenAI의 DALL·E 모델을 기반으로 합니다. 사용자는 텍스트를 입력하여 원하는 이미지를 생성할 수 있습니다.장점:무료 사용 가..
2025년, 대한민국의 지하철 요금 인상은 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 이번 인상은 수도권 지하철의 재정 적자 해소와 지속 가능한 운영을 위한 불가피한 결정으로 이해됩니다.2025년 지하철 요금 인상 내용서울시와 경기도, 인천시, 한국철도공사(코레일)는 수도권 지하철 요금을 150원 인상하기로 합의했습니다. 이에 따라 기본요금은 기존 1,400원에서 1,550원으로 조정될 예정입니다. 이번 인상은 2023년 10월 7일에 있었던 1차 인상(1,250원 → 1,400원)에 이은 2차 인상으로, 당초 2024년에 예정되었으나 정부의 물가안정 기조로 인해 연기되었습니다. 현재 2025년 상반기 중 시행을 목표로 하고 있으며, 정확한 시기는 지자체 간 협의를 통해 결정될 예정입니다. 우리나라 지하철 요금..
2025년 국가장학금 완벽 정리국가장학금은 대한민국 정부가 대학생들의 학비 부담을 덜어주기 위해 매년 운영하는 장학 제도입니다. 특히 소득 수준과 성적 요건을 충족하는 학생들에게 등록금을 지원하는 방식으로 운영됩니다. 이번 글에서는 2025년 국가장학금의 신청 기간, 지원 대상, 장학금 구간별 지원 금액, 신청 방법, 유의사항 등을 자세히 정리하겠습니다.1. 국가장학금이란?국가장학금은 한국장학재단에서 운영하는 대표적인 학비 지원 제도로, 대학생들의 경제적 부담을 덜고 고등교육 기회를 확대하기 위해 시행됩니다. 소득 수준과 학업 성취도 등을 기준으로 지원 대상과 금액이 결정됩니다.국가장학금은 크게 다음과 같이 나뉩니다:Ⅰ유형: 소득 수준을 기준으로 차등 지원Ⅱ유형: 대학 자체적인 기준에 따라 지원다자녀 국..
가수 윤민수의 아들 윤후는 2013년 MBC 예능 프로그램 '아빠! 어디서?'에 참여하며 대중의 큰 사랑을 받았습니다. 십대 나이에도 불구하고 순수하고 사랑스러운 모습으로 많은 사람들의 마음을 사로잡고 있었습니다. 이후 여러 방송 프로그램에 출연하여 다양한 매력을 느끼고 있으며, 현재는 미국 노스캐롤라이나대학교 채플힐(University of North Carolina at Chapel Hill)에서 비즈니스 및 경영을 전공하고 있습니다.윤후의 참여 프로그램 및 주요 내용'아빠! 어디가?' (2013년) : 윤후는 아버지 윤민수와 함께 이 프로그램에 참여하여 각지를 여행하며 다양한 경험을 했다고 합니다. 특히 그의 작가와 행동은 그들에게 큰 웃음을 주었고, 프로그램의 인기에 큰 감사를 표했습니다.'마이 ..
1. 차준완 선수 소개차준완(Cha Jun-Hwan, 2001년 10월 21일 출생)은 대한민국의 피겨스케이팅 선수로, 국내를 넘어 국제 무대에서도 주목받는 인물이다. 그는 뛰어난 점프 기술과 예술성, 그리고 안정적인 경기 운영 능력으로 세계 피겨스케이팅 팬들에게 깊은 인상을 남기고 있다. 어릴 때부터 피겨스케이팅을 시작해 두각을 나타냈으며, 현재 한국 남자 피겨스케이팅을 대표하는 선수로 자리매김하고 있다.2. 주요 기록 및 성적2023년 ISU 4대륙 선수권대회: 우승 (한국 남자 선수 최초)2022년 베이징 동계올림픽: 5위 (한국 남자 피겨 최고 성적)2021년, 2022년, 2023년 대한민국 피겨스케이팅 선수권 대회: 3년 연속 우승2018년 평창 동계올림픽: 15위 (역대 한국 남자 선수 중 ..
BMW X5: 프리미엄 SUV의 기준1. BMW X5 개요BMW X5는 BMW의 중형 럭셔리 SUV로, 1999년 첫 출시 이후 꾸준한 인기를 끌고 있는 모델입니다. 2024년형 X5는 더욱 강력한 퍼포먼스와 첨단 기술이 적용되어 기대를 모으고 있습니다. X5는 스포티한 주행 성능과 고급스러운 인테리어, 넓은 실내 공간을 갖추고 있어 패밀리카는 물론, 운전의 즐거움을 추구하는 운전자들에게도 인기가 많습니다.2. BMW X5의 주요 특징1) 디자인BMW X5는 스포티하면서도 고급스러운 디자인을 갖추고 있습니다. 대형 키드니 그릴과 LED 헤드라이트는 강렬한 인상을 주며, 후면부의 간결한 라인은 세련된 느낌을 더합니다. 또한, 공기역학적 설계가 적용되어 고속 주행 시에도 안정적인 퍼포먼스를 제공합니다.2) ..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 21. 내가 소문의 당사자가 되었을 때 인상 깊은 문장P124 으레 어떤 소문이 퍼지면 사람들은 그것이 완전한 진실은 아니더라도 소문이 생겨날 만한 어떤 작은 근거는 있었을 거라고 생각한다. '아니 땐 굴뚝에 연기 나겠어?' P125 이렇게 조직 안에서 헛소문이 돌 때 당사자들을 가장 힘들게 하는 건 역시나 해명의 기회가 없다는 것이다. P126 (중략) 자주 등장하는 것 ..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 20. 사실과 다른 험담을 들었을 때 인상 깊은 문장P120 문제는 그렇게 타인에 대한 오해의 말을 들었을 때 어떻게 대응하느냐는 것이다. 상당수는 잘못된 얘기라는 걸 알면서도 침묵을 선택한다. 반박을 하면 상대가 무안해할까 봐, 좋았던 분위기가 어색해질까 봐, 혹은 괜히 안 좋은 얘기에 엮이고 싶지 않아서 '나만 안 믿으면 되지 뭐...'라는 자기 합리화와 함께 조용히 자리를..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 19. 소문을 대하는 자세 인상 깊은 문장P115 사내 소문 중 많은 비중을 차지하는 것이 ‘인물평’이다. 누군가에 대한 좋은 평도 있지만 아무래도 많은 이들의 흥미를 불러일으키는 건 부정적인 평이다. 누가 일 정말 못한다. 업무 능력에 문제 있다, 무능하다. 이런 소문이 한번 돌기 시작하면 그 사람과 일을 해 보지 않은 다수의 사람들조차 그에 대해 매우 안 좋은 인상을 갖고, ..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 18. 기쁜 일에 진심으로 화답하기 인상 깊은 문장P109 내가 축하한다는 표현을 잘하게 된 데에는 계기가 있다.P110 물론 질투와 시기로 절대 축하를 하지 않는 사람도 있긴 했지만, 대부분은 특별한 의도 없이 그냥 축하를 하지 않았다. 뭐 꼭 그걸 말로 표현해야 아나 싶어서, 축하한다는 말이 왠지 낯부끄러운 것 같아서, 나중에 만나게 되면 축하한다고 해야지 하면서, 이런저런..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 17. 질투와 시기의 눈빛이 나를 향할 때 인상 깊은 문장P104 그와 친한 다른 사람을 통해 내가 맡게 된 역할은 그가 원하고 있었다는 사실을 알게 됐다. 그날 그가 나를 보던 그 차가운 눈에는 자신이 원하는 것을 가져간 사람에 대한 질투와 시기가 서려 있었던 것이다. 나와 퍽 가깝다고 생각했던 그가 내게 보여준 모습에 나는 적잖은 상처를 받았다. P105 나를 시기하는..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 16. 너를 위한 거라는 말 인상 깊은 문장P99 상대의 말은 어디까지나 상대를 기준으로 한 것이지, 나를 기준으로 한 것이 아니라 상대가 세상을 바라보는 시성이 기준이 된다. 결국 그것이 다수가 옳다고 생각하는, 남이 보기에 좋은 것일지라도 내가 진정 바라는 것은 아닐 수 있다. P99 ‘널 위한 거’라는 말에는 은연중에 너의 판단보다 나의 판단이 옳다는 의미가 담겨 있기도 하..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까?라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 15. 대답하기 곤란한 말에 대처하기 인상 깊은 문장P94 이럴 때 적당히 불편한 감정을 담으면서도 부드럽게 대화를 이어 가는 방법이 있다. 질문을 한 사람에게 되묻는 것이다. 내가 얘기하고 싶지 않은 걸 물으면 상대에게 공손하게 질문의 이유를 묻는다. “연애해요?” “그게 왜 궁금하세요?” 이렇게 반문을 하면 오히려 상대가 당황한다. 별생각 없이 그냥 던진 질문이라 왜 물었는..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까?라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 14. 상처받는 말을 들었을 때 인상 깊은 문장P88 그럴 때마다 자신을 더 힘들게 하는 건 상처를 준 사람에게 제대로 대응하지 못한 스스로에 대한 실망과 자책이다. (중략) “너무 예민한 거 아냐? 웃자고 한 얘기잖아. 농담도 못해?” P89 반성도 없이 무례한 말을 반복적으로 하는 사람으로 인해 상처받기보다는, 좋은 사람과의 관계를 더 깊게 하려 노력했다. 많고 많은 사람 ..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 13. 악플을 대하는 자세 인상 깊은 문장P83 공통점은 상대를 배려하지 않은 감정적이고 과도한 비난이 주된 내용이라는 점이다. 사실에 근거하지 않은 거짓 주장에 해명할 길이 없어 속을 끓이기도 했고, 편견으로 가득 찬 오해에 억울해서 밤새 잠을 못 이룬 적도 있다. P84 그런데 방송을 거듭하다 보니, 이 악플러들이 달리 보이기 시작했다. 프로그램이 살아남으려면 실시간 접속..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 12. 감정은 하나의 얼굴을 하지 않는다 인상 깊은 문장P76 나중에 상대의 감정이 내가 이해했던 것과 달랐다는 것을 알게 되면 혼란스러워진다. 내가 본 건 뭐였는지, 내가 잘못 느낀 건지, 더 나아가 상대에게 속은 것은 아닌지 억울한 기분까지 든다. (중략)이는 상대가 느끼는 여러 감정 중 일부에만 집중한 데서 비롯되는 일이다. 복합적인 감정 중에 어느 하나에만 집중하면 왜곡..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 11. 사소한 얘기와 중요한 얘기 인상 깊은 문장P70 “제발 그만 좀 하자! 맨날 이렇게 사소한 일로 싸워야겠냐?” 남편 입장에서는 나름 설득력 있는 지적이었고, 부인을 향한 일종의 호소이기도 했다. 그런데 남편의 말을 들은 부인이 정색을 하더니 이렇게 말하더란다. “부부가 사소한 일로 싸우지, 나랏일로 싸우냐?” 그 말을 들은 남편은 말문이 턱 막혀 버렸다. 남편은 그날 ..
[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 10. 말하지 않는 얘기 듣기 인상 깊은 문장P65 취재 과정에서 어떤 어려움이 있거나 문제가 생기면 바로바로 얘기해서 함께 문제를 해결하면 좋으련만, 선배가 어려워서 혹은 일을 잘 못하는 사람으로 인식될까 봐 문제가 있어도 가급적 혼자 힘으로 해결하려 애를 쓰다 일을 그르치곤 했다. P66 이는 상대가 말을 할 때까지 기다리고만 있지 않고, 먼저 그가 말하고 싶은 것을 파악하려..