오늘, 내게 인생을 묻다
(행복한 직장 생활을 위한 마음건강 지침서)
강북삼성병원 ․ 삼성스포츠단 지음
1. 직장 생활에서 가장 중요한 대인 관계를 건강하게 유지하기 위하여
6) 나는 누구를 위해 살고 있는가
타인의 관심과 애정을 얻는 것이 자존감 유지 방법
이름 그대로 '연극성 인경' 성향이 있는 사람들은 과도한 감정 표현과 애정, 관심에 대한 욕구가 매우 큰 것이 핵심이다.
이들은 다른 사람들의 관심과 애정을 얻는 것을 자존감을 유지하는 방법으로 생각한다.
자신이 관심의 중심에 있지 않을 때 감정적으로 매우 불안정해지고 급격한 분노, 우울감, 비난 등의 감정을 여과 없이 표현하기도 한다. 우리가 흔히 '히스테리'라고 부르는 모습이라고 생각할 수도 있다.
'연극성 인격'의 본질적 문제는 '나'
연극성 인경의 사람들이 가장 견디지 못하는 것은 '내가 남들의 관심을 받지 못하는 상황이 오는 것'이다.
대중 앞에서 자신을 어필하고 표현하는 능력이 뛰어나기 때문에 유명 강사, 배우, 가수 등에서 연극성 인경의 성향을 가진 사람을 많이 볼 수 있다. 직장 내에서도 자신의 능력을 적극적으로 드러내는 경우가 많아 인정받으면서 사는 사람들이 많다.
하지만 '나'를 알지 못하고 '남들의 관심과 애정'에만 집착하고, 허무함과 불안함 속에서 살아간다면 계속 자신을 힘들게 할 뿐이다.
꼭 연극성 인격에만 국한된 것은 아니다. '나'를 위한 동기를 찾고 '나'를 위해 살아갈 수 있는 이유를 찾는다면 지금보다 훨씬 보람되고 열정적인 삶을 살아갈 수 있지 않을까?
고광범(강북삼성병원 기업정신건강연구소 전문의)
《참조》
오늘, 내게 인생을 묻다 / 강북삼성병원,삼성스포츠단 지음 / 서울문화사
픽사베이 / https://pixabay.com
2019/07/11 - [[책] ] - [공부] 직장인 정신건강, '오늘, 내게 인생을 묻다', 시작!!
2019/07/07 - [[일상생활]] - [일상생활] 브릭포키즈, Brick for Kids, , 레고와 함께, 전쟁기념관
