[진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 김경호, 블랙피쉬, 잘 듣는 다양한 방법 잘 들으면 무엇이 달라질까? 라는 궁금증으로 읽게 된 책입니다. 크게 3개의 대주제와 43개의 소주제로 분류되어 있습니다. (총 43일간 진행된다는 이야기입니다. 하하) 하나씩 살펴보면서 함께 이야기 나누길 기대합니다. 의견이나 피드백은 언제든지 환영합니다. [진짜 어른이 되기 위한 듣기 수업] 00. 여는 말 인상깊은 문장P7 그런데 여기서 궁금증이 생긴다. 어떻게 듣는 게 ‘잘’ 듣는 것일까? 상대가 얘기할 때 하고 싶은 말을 참으며 가만히 듣고만 있으면 잘 듣는 것일까? 상대방의 말을 들리는 그대로 이해하면 잘 듣는 것일까? 잘 듣겠다고 마음만 먹으면 누구나 잘 들을 수 있는 것일까?P8 어른들을 위한 동화로 유명한 독일..
[내 탓 멈추기의 기술] 2달간의 여정을 마치고. 최종편 [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.27 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 40. 나는 부족해 / 나는 너무 지나쳐(40/40) 8월 28일 부터 시작하였던 [내 탓 멈추기의 기술] 이 40 챕터의 글을 끝으로 마무리되었습니다. 그동안 응원해주신 분들께 정말 무한한 감사를 드립니다. 하루하루 글을 올리는 것이 쉽지는 않았습니다. 시간이 나는 날에는 조금 미리 작성해 둔 적도 있었지만, 다급하게 올리는 날도 있었습니다. 또한 몇일동안 글을 못 올리는 날도 있었습니다..
[내 탓 멈추기의 기술] 40. 나는 부족해 / 나는 너무 지나쳐(40/40) [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.27 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 39. 내 문제는 별것 아니야. 스스로를 존중하는 법(39/40)40. 나는 부족해 / 나는 너무 지나쳐(40/40) P282 나는 당신이 이 책을 통해 인간의 가장 강력한 ‘정신적 습관’을 바꾸는 진정한 도전을 감당하기를 바란다. 그리고 그 과정을 앞서 판단하지 않고 도전을 받아들일 수 있기를 바란다. P283 # 확실하게 상처 치유하기 다른 사람이 만든 기준으로 우리의 ..
[내 탓 멈추기의 기술] 39. 내 문제는 별것 아니야. 스스로를 존중하는 법(39/40)I don’t think my struggles are that big of a deal[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.24 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 38. 나는 망했어. 잘못된 낙인을 지우는 법(38/40) [내 탓 멈추기의 기술] 38. 나는 망했어. 잘못된 낙인을 지우는 법(38/40)[내 탓 멈추기의 기술] 38. 나는 망했어. 잘못된 낙인을 지우는 법(38/40) [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜..
[내 탓 멈추기의 기술] 38. 나는 망했어. 잘못된 낙인을 지우는 법(38/40) [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.24 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 37. 나는 성공해야 해. 과정에 집중하는 법(37/40)38. 나는 망했어. 잘못된 낙인을 지우는 법(38/40) P275 우리 자신이 망가졌다고 인정하는 것은(당시의 우리가 통제할 수 있었든 없었든) 인생에서 겪는 고난 때문에 우리가 구제 불능이 되었다고 믿는 것과 마찬가지다. P276 인간은 누군가가 고통을 겪고 있을 때, 어떻게 말을 걸어야 하는지 알지 못한다. ..
[내 탓 멈추기의 기술] 37. 나는 성공해야 해. 과정에 집중하는 법(37/40)I need to be successful[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.24 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 36. 나는 능력도 재주도 없어. 자신의 잠재력을 발견하는 법(36/40)37. 나는 성공해야 해. 과정에 집중하는 법(37/40) P269 우리 사회는 어떤 형태로든 성공을 이상화하며 실패 가능성을 평가절하하고 두려워하도록 가르쳤다. 성취 중심 문화에서는 성공적인 결과를 지나치게 강조하며, 이는 곧 인간으로서의 우리 가치와 동일시된..
[내 탓 멈추기의 기술] 36. 나는 능력도 재주도 없어. 자신의 잠재력을 발견하는 법(36/40)I don’t have any real talents or skills[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.22 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 35. 맞는 말이야, 하지만.... 변명의 말에 낙관을 더하는 법(35/40)36. 나는 능력도 재주도 없어. 자신의 잠재력을 발견하는 법(36/40) P265 세상을 변화시키는 엄청난 일을 한 사람들과 비교할 때 우리가 꽤 평범하게 여겨질 수 있음에 대해 받아들이는 연습을 해야 한다. ..
[내 탓 멈추기의 기술] 35. 맞는 말이야, 하지만.... 변명의 말에 낙관을 더하는 법(35/40)Sure, But... [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.21 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 34. 나는 쓸모없는 인간이야. 나 자신의 고귀함을 알아채는 법(34/40)35. 맞는 말이야, 하지만... . 변명의 말에 낙관을 더하는 법(35/40) P259 인정할 만한 발언을 하고 난 다음에 ‘하지만’이라는 단어를 쓰면 보통은 앞선 말의 긍정적인 에너지가 부정되거나 과소평가된다. P260 # ‘하지만’을 ‘그리고’로 바꾸..
[내 탓 멈추기의 기술] 34. 나는 쓸모없는 인간이야. 나 자신의 고귀함을 알아채는 법(34/40)I’m unworthy[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.21 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 33. 지금쯤이면 더 많은 것을 이뤘어야 해. 뒤처졌다는 생각에서 벗어나는 법(33/40)34. 나는 쓸모없는 인간이야. 나 자신의 고귀함을 알아채는 법(34/40) P254 자신에 대한 최악의 믿음 세 가지 중에 ‘나는 쓸모없는 인간이다.’가 포함되어 있다. 자존감과 상반되는 의미입니다. 자존감은 ‘자신이 존재하는 것에 대한 가치를 ..
[내 탓 멈추기의 기술] 33. 지금쯤이면 더 많은 것을 이뤘어야 해. 뒤처졌다는 생각에서 벗어나는 법 (33/40)I’m not where I should be in life by now[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.19 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 32. 나는 항상 ~해 / 나는 절대 ~하지 않아. 스스로 단정하지 않는 법(32/40) [내 탓 멈추기의 기술] 32. 나는 항상 ~해 / 나는 절대 ~하지 않아. 스스로 단정하지 않는 법(32/40)[내 탓 멈추기의 기술] 32. 나는 항상 ~해 / 나는 절대 ~하지 ..
[내 탓 멈추기의 기술] 32. 나는 항상 ~해 / 나는 절대 ~하지 않아. 스스로 단정하지 않는 법(32/40)I always / I never [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.19 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 31. 사람들이 나를 어떻게 볼지 걱정돼. 타인의 시선에 의연해지는 법(31/40)32. 나는 항상 ~해 / 나는 절대 ~하지 않아. 스스로 단정하지 않는 법(32/40) P245 ‘항상’과 ‘절대’는 흑백논리 사고의 하위 집합으로, 우리가 알고 있듯 우리 자신, 타인, 세계에 대한 우리의 관점을 제한한다. ..
[내 탓 멈추기의 기술] 31. 사람들이 나를 어떻게 볼지 걱정돼. 타인의 시선에 의연해지는 법 (31/40)I’m afraid of what they’ll think of me[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.19 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 30. 나만 이렇게 힘들어. 혼자만 힘들다는 생각을 그만두는 법(30/40)31. 사람들이 나를 어떻게 볼지 걱정돼. 타인의 시선에 의연해지는 법(31/40) P237 ‘사람들이 우리를 어떻게 생각하는지 관심을 두는 일’이라는 주제만 가지고도 부정적이며 두려움에 기반한 자기 비판적..
[내 탓 멈추기의 기술] 30. 나만 이렇게 힘들어. 혼자만 힘들다는 생각을 그만두는 법(30/40)I’m the only one who struggles like this[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.17 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 29. 끝나지 않을 것 같아. 삶의 비관을 멈추는 법(29/40) [내 탓 멈추기의 기술] 29. 끝나지 않을 것 같아. 삶의 비관을 멈추는 법(29/40)[내 탓 멈추기의 기술] 29. 끝나지 않을 것 같아. 삶의 비관을 멈추는 법(29/40)This feels like last fo..
[내 탓 멈추기의 기술] 29. 끝나지 않을 것 같아. 삶의 비관을 멈추는 법(29/40)This feels like last forever [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.17 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 28. 내 책임인 것 같아. 과도한 책임감을 내려놓는 법(28/40)[내 탓 멈추기의 기술] 29. 끝나지 않을 것 같아. 삶의 비관을 멈추는 법(29/40) P226 고통을 경험하는 모든 사람이 “이건 절대 끝나지 않을 것 같아”라고 생각한다. 나 또한 당신과 다르지 않았다. P227 감정적인 고통은 우리의 시간 ..
[내 탓 멈추기의 기술] 28. 내 책임인 것 같아. 과도한 책임감을 내려놓는 법(28/40)I feel responsible for other people[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.10.15 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 27. 남의 말이 지나치게 신경 쓰여. 타인의 말에 흔들리지 않는 법(27/40) [내 탓 멈추기의 기술] 27. 남의 말이 지나치게 신경 쓰여. 타인의 말에 흔들리지 않는 법(27/40)[내 탓 멈추기의 기술] 27. 남의 말이 지나치게 신경 쓰여. 타인의 말에 흔들리지 않는 법(27/40)I tak..
[내 탓 멈추기의 기술] 27. 남의 말이 지나치게 신경 쓰여. 타인의 말에 흔들리지 않는 법(27/40)I take things too personally [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 저에게도 소소한 일들이 생겨서 매일 업로드를 못했습니다. ㅠㅜ조금 공백이 있었지만, 끝까지 한번 가보려고 합니다^^ 많은 응원 부탁드립니다. 2024.09.23 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 26. 인생은 불공평해. 불공평함에 현명히 대응하는 법(26/40) [내 탓 멈추기의 기술] 26. 인생은 불공평해. 불공평함에 현명히 대응하는 법(26/40)..