[도전 100일] 004. 달리기 넷째날, 100일 도전!! 성공해보자

달리기 도전 100일 도전!!

바뀐 내 몸을 마주하는시간 100일!!

넷째날

#체중 : 79.5kg 
#컨디션 : 중상
#러닝거리 : 3.01km 
#평균속도 : 8.0km 

이제는 달리는 것이 하루의 일과에 꼭 해야 하는 일이 되었습니다. 
그래서 저녁 말고, 아침에 달리는 것도 고려해봐야 겠다는 생각을 했습니다. 
저녁에 달리는 건 변수가 많기에, 조금 불안하기 때문입니다. 

오늘은 헬스장에서 러닝머신으로 달리기를 했습니다. 
헬스장에서 PT를 받는데, 요즘에 일이 많아져서 잘 못갔는데 오늘은 가는날이어서 조금 편하게 달리기를 했습니다. 
이렇게 실내에서 달리기 하는게 편해지면, 집에 러닝머신을 들여놓을 것 같아 겁이 나기도 합니다. 하하~

빨리 하루하루 쌓인 날이 늘기를 바라지만, 하루하루 달리다보면 달라질 것 같습니다. 



[달릴때의 느낌, 3줄 요약]
1. 4일째되니 조금 더 적응이 되는 것 같다. 
2. 아직은 변화가 직접적으로 나타나지 않아 조급함이 느껴지려고 하는 때여서 마인드컨트롤을 기다리기로 했다. 
3. 오늘도 잘 했다고 나에게 칭찬을 해주고 싶다.