[내 탓 멈추기의 기술] 25. 이렇게 느끼고 싶지 않아. 불편한 감정을 받아들이는 법(25/40)
[내 탓 멈추기의 기술] 25. 이렇게 느끼고 싶지 않아. 불편한 감정을 받아들이는 법(25/40) [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.09.23 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 24. 항상 내 예상대로야. 지레짐작을 잘 다루는 법(24/40)[내 탓 멈추기의 기술] 25. 이렇게 느끼고 싶지 않아. 불편한 감정을 받아들이는 법(25/40) p199우리가 내적 세계를 묘사하는 언어를 배우기 전에 우리는 옥시토신(oxytocin, #사랑), 코르티솔(corcisol, #스트레스), 도파민(dopamine, #행복)과 같은 신경전..
