[내 탓 멈추기의 기술] 22. 나는 완벽해야 해. 완벽주의를 관두는 법(22/40)
[내 탓 멈추기의 기술] 22. 나는 완벽해야 해. 완벽주의를 관두는 법(22/40) [내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. 2024.09.22 - [[책] /(2024)[내 탓 멈추기의 기술]] - [내 탓 멈추기의 기술] 21. 모든 것을 분명하게 흑백으로 나누어져. 이분법적 사고에서 탈출하는 법(21/40) 22. 나는 완벽해야 해. 완벽주의를 관두는 법(22/40) p179완벽하게 보이고 싶은 우리의 욕망은 기준이 높은 가정에서 자랐거나 사랑과 인정이 무조건적이지 않았던 가정환경에서 올 수 있다. 완벽함으로 관심과 애정을 받을 수 있었고, 어떤 경우에는 처벌이나 거절로부터 보호받을 ..
