[내 탓 멈추기의 기술] 01. 나는 바뀔 수 없어. 변화할 수 있다고 믿는 법
[내 탓 멈추기의 기술] , 케이티 크리머 지음, 김지혜 옮김, 위즈덤하우스 내 탓 멈추기의 기술, 총 40가지를 하루에 한 개씩 살펴보고 있습니다. (어제의 글)1. "나는 바뀔 수 없어" 변화할 수 있다고 믿는 법 P29우리 대부분은 '다른 사람'이 변화할 수 있다는 것은 분명히 믿으면서, 함께 오래 살아오며 지켜봐온 나 자신은 정작 변화할 수 없다고 확신한다."나는 좋은 습관을 만들 수 없어. 나는 항상 루틴을 완성하지 못하고 포기하잖아." P30맞다. '정말로' 쉽지는 않다. 하지만 당신은 할 수 없는 것이 아니다. 정확히 말하면 당신이 얼마나 많은 노력을 해야하는지에 겁을 먹고 결국 목표에 도달하지 못할까 봐 두려워하는 것이다.변화에 대한 필요성은 누구나 인식하고 있는 부분일 것입니다. 하지만 ..
