[집중력의 배신] 한덕현, 1부 선 넘는 중독, 선 긋는 몰입
집중력의 배신 원치 않는 집중을 끊어내는 몰입 혁명 한덕현 지음 '결과 없는'집중력은 충동일 뿐이다! 중독의 덫을 빠져나와 몰입의 세계로 나아갈 자기혁명 심리학중독이라는 부정적인 의미의 단어와 몰입이라는 긍정적으로 해석되는 단어의 구분과 차이를 설명해준다. 특히 중독의 조건인 3가지에 대해서 구체적으로 이야기하며, 이러한 조건이 완성되어야 한다는 점을 말한다. 현저성이라는 조금은 생소한 단어에 대해서 설명을 해주는데, 개념은 어렵지만 예시로 설명해주니 이해가 잘 되었다. 알코올에 대한 현저성은 나는 낮은 걸로!! (전날 술을 많이 마시고 다음날 너무 힘들었는데, 술병을 보고 다신 술을 마시지 말아야지 하면 현저성 낮은 것이고, 술병을 보고서 눈빛이 빤짝인다면 현저성이 높은것이라 했다). 집중력이란..
