[새로운 시작] 워킹walking 30일 미션, 새로운 걷기, 오늘은 3번이나 인증, 12

[새로운 시작] 워킹walking 30일 미션, 새로운 걷기, 오늘은 3번이나 인증, 12

 

오늘은 출근길과 퇴근길!!!

지하철역에서 사무실까지 왕복의 거리를 워킹으로!!! 

솔직히 이야기 하면 어짜피 걸어야 하는 곳이긴 한데...그래도 운동이라 생각하면 운동이 되는 것으로 생각해봅니다. 

다이어터에게 유명한 그 말처럼 말입니다. 

맛있게 먹으면 0칼로리라는 말!!!

 

운동도, 걷기도, 내가 운동이다, 걷는 거다 생각하면 운동이 된다는 믿음!!!!

믿습니까아??!!!

 

오늘은 외근이 있어서, 

외근나가는 길까지 좀 걸었네요. 

그리고 퇴근길에도 지하철역 한정거장 미리 내려서 걸었는데, 

휴대폰 베터리가 다되어서,,,측정이 안되었네요. 

슬프지만, 어쩔 수 없는 것으로 여기고, 

오늘 측정한 거리만 올려봅니다~

 

 

 

 

 

 

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공감과 댓글은 사랑입니다. ♥

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